Der Post SV Hagen unterstützt das Angebot des Stadtteilforums Eppenhausen, Kooperationspartners unsers Vereins:

 

Der gemeinnützige Verein Stadtteilforum Eppenhausen lädt am Samstag, den 09. November in der Zeit von 10 Uhr bis 13 Uhr zu einer besonderen Veranstaltung in die Grundschule Boloh, Weizenkamp 3 ein. Der Workshop „Erleben und bewegen - gemeinsam neue Begegnungsformen gegen Einsamkeit kennenlernen" wird von den beiden erfahrenen Feldenkraistrainern Anja und Max fachgerecht angeleitet.

In dem Schnupper-Angebot kann in zwei Feldenkraisstunden und mit einer Partnerübung der Zusammenhang zwischen Bewegung, Denken und Fühlen erforscht werden. Einsamkeit ist ein Gefühl, das Menschen unabhängig vom Alter in verschiedenen Lebensphasen erfahren können. Oft wird es mit Isolation und innerer Leere assoziiert. Gemeinsam fühlt es sich oft weniger einsam an. Mit einer kurzen Vorstellungrunde der Teilnehmenden wird die Möglichkeit geschaffen einander kennenzulernen, auch kann der gemeinsame Vormittag einen Austausch und eine Vernetzung fördern.

 

 

 

Einzige Voraussetzung zur Teilnahme an dem Workshop ist die eigene Mobilität, um von der Rückenlage auf dem Boden eigenständig zurück ins Stehen zu kommen, da überwiegend im Liegen auf dem Boden gearbeitet wird.  Vorkenntnisse in der Feldenkraismethodee sind nicht erforderlich.

 

 

 

Die Methode Feldenkrais wurde nach ihrem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) benannt. Er verließ bereits mit 14 Jahren seine Heimat in der Ukraine und begab sich auf eine sechsmonatige Reise nach Palästina, um das Land mit aufzubauen. Aufgrund einer eigenen Knieverletzung beschäftige er sich als Physiker mit der Frage, wie das Nervensystem die Arbeit des Skeletts und der Muskeln mit der Anpassungsfähigkeit des Menschen verknüpft, um sich in der physikalischen, sozialen und kulturellen Welt zurechtzufinden. Hieraus entwickelte er die Feldenkraismethode.

 

 

 

Der Workshop wird über ein Förderprogramm der Landesregierung NRW gegen Einsamkeit gefördert. Die Teilnahme ist daher kostenfrei möglich, auch Getränke und Snacks werden zur Verfügung gestellt. Sportmatten sind vorhanden. Ein eigenes Handtuch zum Unterlegen ist mitzubringen, gerne kann auch eine eigene Yogamatten mitgebracht werden.

 

Eingeladen sind Personen aller Altersstufen. Anmeldungen werden beim 1. Vorsitzenden Hinrich Riemann erbeten, möglichst per SMS an 0172 / 58 40 347 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.">Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.